ÜBER MICH
IRGENDWAS IN MIR STIMMTE GEWALTIG NICHT.
Schon als Kind hatte ich ständig mit diversen Darmproblemen und Neurodermitis zu kämpfen.
Später kamen hartnäckiges Körperfett und depressive Phasen dazu, die mir jeglichen Antrieb nahmen.
Obwohl ich diszipliniert trainierte, sogar in der Landesliga Handball spielte und alles ausprobierte, was ich wusste – die Beschwerden blieben.
Ich gab mein Bestes, aber mein Körper fühlte sich an, als würde er gegen mich arbeiten.
Kennst du dieses Gefühl?
DIE VERÄNDERUNG.
Ich erinnere mich noch ganz genau an diesen einen Moment, als ich nach einem wirklich anstrengenden Training vor dem Spiegel stand.
Ich hatte wie immer wieder alles gegeben – aber ich fühlte mich so unwohl in meinem Körper.
Ich begann, alles zu hinterfragen.
Ich wollte nicht nur „trainieren“ und irgendwelchen Fitness-Mythen Glauben schenken, sondern langfristig verstehen, wie der Körper, die Fettverbrennung und die ganze Biochemie WIRKLICH funktioniert.
Ich tauchte tief in die Welt der Ernährung, Gesundheit und gesundem Mindset ein – und stellte mein ganzes Leben Stück für Stück komplett um.
Das Ergebnis?
Minus 7 kg Körperfett, keinerlei alte Beschwerden mehr – und endlich ein Körper, in dem ich mich wirklich wohlfühle.
"WAS WENN ES NICHT NUR MIR SO GEHT?"
Diese Frage ließ mich seither nicht mehr los.
Während meines dualen Studiums im Fitnessstudio wurde mir etwas Entscheidendes klar:
Da standen Menschen – motiviert, diszipliniert, bereit, alles zu geben.
Und trotzdem scheiterten viele. Nicht, weil sie zu schwach waren.
Sondern weil sie in einem System feststeckten, das ihnen nie beigebracht hat, wie echte Veränderung wirklich funktioniert.
Ich schrieb Trainingspläne – standardisiert, nach festen Vorgaben.
Ernährungsberatung war nicht erlaubt und erst recht nicht erwünscht.
Ich durfte nur ein paar allgemeine Tipps geben wie: „Iss mehr Eiweiß“ oder „Trink mehr Wasser“.
Das war’s. Kein ganzheitlicher Ansatz, keine individuelle Strategie.
Und genau das habe ich gesehen:
Menschen kamen mit Hoffnung. Sie gaben alles. Aber sie wurden allein gelassen.
Mit ihren Fragen, mit ihren Zweifeln – und oft auch mit ihren Rückfällen.
NUR 5%.
Wusstest du, dass nur etwa 5 % der Menschen im Fitnessstudio wirklich ihr Ziel erreichen?
Nicht, weil sie faul sind. Sondern weil das System nicht auf sie ausgelegt ist.
Statt echter Begleitung gab’s Sätze wie:
„Trainier mehr und lauf genug"
"Iss weniger und kein Süßes"
"Verzichte auf das, verzichte auf jenes"
"Aber trink immer deinen Shake und kauf dir brav den nächsten Riegel.“
Ich konnte das irgendwann nicht mehr ertragen.
Ich wollte Menschen wirklich helfen – nicht nur anleiten.
Also habe ich mich selbstständig gemacht.
UND JETZT GEHT ES UM DICH.
Was, wenn ich dir sage, dass du dein persönliches Ziel einfach gesund, ohne übertriebenes Training, ohne dauerhaften Verzicht und ohne Jo-Jo-Effekt erreichen kannst?
Seit 2016 begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden.
Zuerst im Fitnessstudio, dann als selbstständige Personal Trainerin und Ernährungsberaterin.
2023 habe ich mein eigenes Coaching-Unternehmen „Get Motivated Now!“ gegründet – und seitdem über 100 Menschen dabei unterstützt, ihr Leben langfristig zu verändern.
Individuell. Ganzheitlich. Nachhaltig.
Vielleicht erkennst du dich in meiner Geschichte wieder.
Vielleicht kämpfst auch du seit Jahren – mit deinem Gewicht, deiner Energie, deiner Haut oder deinem Darm.
Vielleicht hast du schon so vieles ausprobiert – und trotzdem das Gefühl, auf der Stelle zu treten.
Ich sag dir: Dein Körper kann mehr.
Dein Mindset ist stärker, als du denkst.
Deine Veränderung ist möglich.
DU MUSST DICH ENTSCHEIDEN, ENDLICH LOSZUGEHEN
WARUM ICH DICH ZUR BESTEN VERSION VON DIR SELBST MACHEN WERDE:
Als selbstständige Personal Trainerin unterstütze ich dich, deine dir gesetzten Ziele zu erreichen. Sei es die Körperfettreduktion, Muskelaufbau oder Beratung bei Nährstoffmängeln.
Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, sein Leben zu verändern und seine Ziele zu erreichen, wenn er die richtige Unterstützung und Anleitung erhält.
Meine Ambition besteht darin, dich dabei zu unterstützen, dein volles Potenzial auszuschöpfen.
LET'S DO IT! #getmotivatednow